Stage d’été 2019 autour du Qi Gong et de la méditation

Présentation et inscription
Inscription Qi GONG Trame de Vie été 201[...]
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  Du  07 au 11 août 2019

Equilibre, coordination, mémoire,  réduction du stress, des troubles du sommeil, régulation du système nerveux, renforcement des défenses immunitaires…

 

 « Un temps pour soi » 

Se ressourcer et améliorer l’attention à soi, à l’autre : relaxation, méditation, attention consciente, expérimenter des outils pour acquérir en souplesse des comportements pour réguler le stress et favoriser le bien-être au quotidien

 

Prendre le temps d’une pratique corporelle favorisant l’ancrage et la confiance en soi : respiration, postures issues du Qi Gong pour renforcer l’équilibre, la circulation de l’énergie, la détente musculaire, accueillir et stabiliser les tensions émotionnelles.

 

L'emploi du temps sera finalisé avec les participants autour du cadre suivant :

  • De 8h à 10h Qi Gong suivi d'un temps de méditation
  • De 17h à 19h Relaxation, marche consciente ou Qi Gong de suivi d'un temps de méditation

Entre ces temps formels, temps libres : lectures, ballades, enseignements…

 

 

à Romans sur Isère

Salle L’Orée, 8 rue de Bellevue

En plein cœur de ville, dans un parc arboré

Stages non résidentiels - Repas tiré du sac le midi

Nous contacter : Denis 06 83 15 25 95

 

L’animateur :

Denis DONGER Metteur en scène, auteur, praticien des arts

internes

« Depuis plus de 30 ans, je m’efforce de faire des liens entre l’art, les arts internes (yoga, Qi Gong, méditation), les enseignements spirituels traditionnels,  l’écologie, la citoyenneté (élu local). Directeur artistique du Théâtre de la Courte Echelle, j’ai assuré l’écriture, la mise en scène d’une quarantaine de créations.  J’anime de nombreux cours, stages dans une approche globale de la personne, quelles que soit son origine sociale, culturelle. Critique du « développement  personnel consumériste», j’inscris mon approche dans une perspective sociale et citoyenne ».

 

 

 

Trame de Vie

Association Loi 1901

Accompagnement corporel, émotionnel, social

11 rue Bouvet
26100 Romans sur Isère

contact@tramedevie.net

Téléphone : 06 13 10 09 89

                      06 83 15 25 95

Accueil sur rdv.

N'hésitez pas à nous appeler pour échanger sur votre besoin (pratiques corporelles ou accompagnement au projet...)

Programme des ateliers

Yoga, Danse, Qi Gong, Ecriture, Méditation, Clown... pour tous les âges, aucun pré-requis ! Inscription tout au long de l'année !

Coaching social

Pour toute personne en situation de transition : accompagnement au projet professionnel, projet de vie....dans une approche résolument créative et positive ! N'hésitez pas à nous contacter : 06 13 10 09 89

1er entretien gratuit  !

Parcours d'accompagnement collectif

Parcours "Se remobiliser après une longue maladie "

Parcours "Sénior : S'épanouir dans un nouvel équilibre de vie"

Parcours Aidants familiaux "Prendre soin de soi, de l'autre, de la relation"

Dispositif de prévention et de remobilisation

Nous mettons en place un dispositif de prévention et d'accompagnement de personnes en rupture, transition ou rupture sociale, selon votre contexte et vos objectifs. Nous contacter !

Nos formations

Des formations sur mesure, pour renforcer la présence à soi, à l'autre, dans son environnement  professionnel, et développer ses compétences relationnelles.

Accompagner les séniors

Donner du sens à son projet de vie, s'initier aux pratiques corporelles douces, développer sa créativité, pour un meilleur équilibre de vie.

Soutenez-nous !

Adhérez à Trame de Vie, c'est soutenir notre démarche engagée au sein de Romans et de la Drôme des Collines !

Location des salles "L'Orée" et "La Navette"

L'Orée : Salle de 80m2, 8 rue de Bellevue à Romans, ouverte à la location du lundi au vendredi pour des activités régulières, et du samedi au dimanche, ainsi que les vacances scolaires, pour les stages..

Nouveau : un piano à votre disposition pour vos concerts privés !

La Navette : Salle de 50 m2, 11 rue Bouvet à Romans, pour ateliers, stages, formations + 3  bureaux /cabinets partagés + cuisine ...

pour vos soirées, réunions, conférences... nous contacter !