Réenvisager son activité professionnelle quand on est atteint d'une maladie chronique...

Trame de Vie est lauréat de l'appel à projet Humanis Innovations sociales qui nous soutient, en partenariat avec la MSA Ardéche-Drôme-Loire et l'action sociale CARSAT Drôme !

Ainsi, nous vous proposons de vous accompagner

pour aller vers un nouvel équilibre de vie

Un prochain cycle à partir d'octobre  2018

Vous souhaitez y participer ? nous contacter !

L’équilibre de votre vie a basculé depuis la maladie, et aujourd’hui vous avez besoin d’être aidé pour retrouver un nouvel équilibre de vie ?

Vous sortez des protocoles de soin et vous vous sentez soudainement isolé ?

Vous vous demandez comment reprendre votre vie sociale et/ou activité professionnelle ?

Vous n’arrivez pas à discerner vos nouveaux besoins et souhaitez réfléchir à vos choix de vie ?

Nous vous accompagnons pour :

• Identifier vos besoins : prendre conscience que  prendre soin de vous  passe par la capacité à réapprendre à vous écouter, à reconnaître et à respecter vos besoins fondamentaux,
• Exprimer vos besoins : savoir dans un contexte de vie complexe, et souvent culpabilisant, exprimer clairement aux autres quels sont vos besoins,
• Vivre des relations plus harmonieuses : comprendre les enjeux et les mécanismes relationnels en jeu dans les périodes de déséquilibre et de changement et expérimenter une communication “bienveillante” et plus sereine.
• Reprendre sa place en tant que personne : renforcer la confiance en soi, et créer toutes les conditions pour sortir de l’isolement, renforcer vos liens sociaux et se remobiliser.
• Se repérer dans les dispositifs administratifs pour être soutenu dans le retour à l'emploi, grâce à nos partenaires MSA et CARSAT.

Nous vous proposons :

• Un espace de parole et d’échange, sur les attentes, les craintes, les situations et les besoins spécifiques de chacun
• Un travail de questionnement et de réflexion sur la redéfinition de sa place après la maladie, sur les impacts liés à l’ensemble des relations, et des interactions de la vie personnelle, sur le regard porté sur l’autre, sur la relation à l’autre
• L’exploration de ses ressources personnelles pour retrouver l’estime de soi, identifier clairement ses besoins fondamentaux
• L’expérimentation d’outils et de pratiques pour apprendre à mieux gérer le stress et retrouver le chemin vers soi
• L’émergence de solutions, des petits pas possibles pour aborder de la manière la plus positive et constructive pour vous le retour à une vie active.

Des temps de partage et des ateliers, animés par

 Emma Ould Aoudia et Denis Donger, pour :

• Se retrouver pour un temps de partage et d’échanges, une mise en commun d'une parole qui se libère de ses limites, de ses souffrances ou de ses peurs, pour aller vers plus de confiance et de solidarité.
• Envisager la reprise de son activité professionnelle et/ou recréer du lien social

Comprendre les enjeux du changement, redéfinir son projet professionnel, préparer son retour à l’emploi, reprendre ses activités sociales, vers un nouvel équilibre de vie.

• Prendre le temps d’une pratique corporelle pour retrouver la confiance en soi et se ressourcer

Des ateliers d’activité corporelle : postures issues du Qi Gong pour renforcer l’équilibre, la circulation del’énergie, la détente musculaire, lâcher et stabiliser les tensions émotionnelles, favoriser le bien-être au quotidien.

• S’affirmer dans la relation

Des ateliers d’initiation à la CNV (communication et comportements non-violents) : acquérir les bases et des points de repère pour prendre en compte la dimension émotionnelle de la communication, et adapter l’expression de ses besoins.

Une approche résolument ludique pour favoriser l'implication des participants dans un cadre bienveillant, sans jugement, encourageant la confiance et le renforcement de l'estime de soi.

Une animation en mode "coaching" pour être au plus près de la personne et la soutenir dans  l'intégration de nouvelles pratiques en fonction de ses besoins, de ses ressources, de son environnement de vie.

N'hésitez pas à nous contacter !

Information et inscription : 06 13 10 09 89