Des journées d'éveil corporel "spécial enfants" !
Des journées en harmonie avec le rythme et la créativité de chaque enfant
Cet été :
les 9 et 10 juillet 2015
les 27 et 28 août 2015
Le corps en mouvement
Eveil corporel
A partir d'exercices corporels simples et ludiques (parcours sur des bûches...)
l'enfant évolue à son rythme en apprenant à se connaître :
Déplacements, orientation dans l'espace,
Equilibre, coordination, appuis, ancrage,
Souplesse, créativité et expression corporelle.
Apprentissage de la relaxation*
Développer le sens de l'écoute, (s'écouter et écouter l'autre)
Permettre à l'enfant de prendre conscience de sa posture, de sa respiration,
Trouver le calme et se poser (massage avec ballons souples et balles de tennis)
* Concentration et relaxation par l’Eutonie le bon tonus de Gerda Alexander :
exercices corporels fondés sur l'écoute du corps et l'observation des sensations
Corps à corps avec la nature
Eveil des sens
Partir à la découverte de son environnement (les végétaux, les minéraux, les animaux)
S'harmoniser avec son environnement (marcher, courir, sauter, jouer, savoir se poser , observer et dessiner)
Le repas (pique-nique)
Un moment d'écoute et de partage
Cap Santé
S'occuper de son corps c'est prendre soin de sa santé
S'assouplir et équilibrer son tonus musculaire : Les postures et les étirements permettent de mieux sentir son corps.
« On apprend à écouter son coeur battre, à sentir sa respiration circuler à l'intérieur de son corps » (Camille)
« On découvre son bassin et les ischions » (Thomas)
« On apprend à amener de la douceur à son corps et à avoir de bonnes postures pour son dos » (Chloé)
Exercices en salle et en extérieur dans la nature
Groupe de 8 à 12 enfants, de 5 à 12 ans
Pour toute information et/ou inscription, contactez Véronique Eynard
06 14 18 19 72
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