Formation dédiée aux aidants familiaux.

«Prendre soin de soi,

de l’autre et de la relation»

  • Rencontrer et échanger avec des personnes qui vivent la même situation que vous,
  • Prendre du temps pour vous et vous détendre,
  • Découvrir de nouvelles activités pour vous ressourcer,
  • Porter de l’attention à vos propres besoins,
  • Prendre soin de vous et prévenir l’épuisement
  • Préserver la relation avec vos proches.

 

Trame de Vie anime, avec le soutien de la Conférence des financeurs de la Drôme, un cycle de formation pour les aidants familiaux : "Prendre soin de soi, de l'autre, de la relation".

Parcours en 8 ateliers. 4 parcours sur l'ensemble du département :

A partir du 4 mai à Bourg les Valence

A partir du 3 mai à Saint Donat

A partir du 5 juin à Montélimar

et à la rentrée en Vallée de la Drôme.

 

Inscription gratuite !

Cf bulletin ci-dessous :

Programme et inscription formation Saint Donat
Formation Aidants Drôme des Collines 201[...]
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Programme et inscription formation Bourg les Valence
Formation Aidants Grand Valentinois 2018[...]
Document Adobe Acrobat [317.3 KB]
Programme et inscription Montélimar
Formation Aidants Montélimar.pdf
Document Adobe Acrobat [304.9 KB]

Ce parcours est proposé en 8 ateliers (de 14h à 17h) une à deux fois par semaine.

Deux intervenants pour vous accompagner, sans évaluation ni jugement, vous aider à prendre du recul sur votre situation, porter un autre regard sur votre proche et votre environnement.

  • Une coach sociale pour comprendre les enjeux du changement, trouver de nouveaux repères, et envisager de nouveaux comportements, bien traitants pour vous-même et votre proche

  • Un praticien de Qi Gong pour expérimenter comment réguler son stress et ses tensions émotionnelles (aucun prérequis, pratiques adaptées aux capacités de chacun.

Prenez ce temps pour vous, et venez partager des temps d’échange, des pratiques corporelles adaptées aux rythme et conditions physiques de chacun, dans un environnement convivial et ludique favorisant la détente, pour :

 

  • Comprendre les enjeux du changement et leur impact dans la cellule familiale

  • Repérer et prendre en compte ses propres besoins

  • Découvrir des pratiques corporelles adaptées

  • Réguler son stress et ses tensions émotionnelles

  • Prévenir le risque d’isolement social

  • Favoriser un dialogue bienveillant avec son proche.

Aucun prérequis, les ateliers seront adaptés aux situations et capacités de chacun.

 

Inscription gratuite !

Chaque parcours est ouvert à toute personne accompagnant un proche de plus de 60 ans en perte d’autonomie (GIR 1 à 6, éligible ou non à l’APA, sans distinction de pathologie). N’hésitez pas à nous solliciter pour envisager des solutions de répit avec nos partenaires.

Le groupe est composé de 12 personnes maximum, s’engageant sur la durée totale du parcours. Inscription confirmée après un échange téléphonique préalable.

 

Votre contact pour toute information et inscription :  

06 13 10 09 89  

 nous contacter

 

 

Cette action a reçu le financement de la Conférence de financeurs de la Drôme, dans le cadre des projets d'actions de prévention à destination des séniors et leurs aidants.

Trame de Vie

Association Loi 1901

Accompagnement corporel, émotionnel, social

11 rue Bouvet
26100 Romans sur Isère

contact@tramedevie.net

Téléphone : 06 13 10 09 89

                      06 83 15 25 95

Accueil sur rdv.

N'hésitez pas à nous appeler pour échanger sur votre besoin (pratiques corporelles ou accompagnement au projet...)

Programme des ateliers

Yoga, Pilates, Eutonie, Qi Gong, Ecriture, Méditation, Clown... pour tous les âges, aucun pré-requis ! Inscription tout au long de l'année !

Coaching social

Pour toute personne en situation de transition : accompagnement au projet professionnel, projet de vie....dans une approche résolument créative et positive ! N'hésitez pas à nous contacter : 06 13 10 09 89

1er entretien gratuit  !

Parcours d'accompagnement collectif

Parcours "Se remobiliser après une longue maladie "

Parcours "Sénior : S'épanouir dans un nouvel équilibre de vie"

Parcours Aidants familiaux "Prendre soin de soi, de l'autre, de la relation"

Dispositif de prévention et de remobilisation

Nous mettons en place un dispositif de prévention et d'accompagnement de personnes en rupture, transition ou rupture sociale, selon votre contexte et vos objectifs. Nous contacter !

Nos formations

Des formations sur mesure, pour renforcer la présence à soi, à l'autre, dans son environnement  professionnel, et développer ses compétences relationnelles.

Accompagner les séniors

Donner du sens à son projet de vie, s'initier aux pratiques corporelles douces, développer sa créativité, pour un meilleur équilibre de vie.

Soutenez-nous !

Adhérez à Trame de Vie, c'est soutenir notre démarche engagée au sein de Romans et de la Drôme des Collines !

Location des salles "L'Orée" et "La Navette"

L'Orée : Salle de 80m2, 8 rue de Bellevue à Romans, ouverte à la location du lundi au vendredi pour des activités régulières, et du samedi au dimanche, ainsi que les vacances scolaires, pour les stages..

Nouveau : un piano à votre disposition pour vos concerts privés !

La Navette : Salle de 50 m2, 11 rue Bouvet à Romans, pour ateliers, stages, formations + 3  bureaux /cabinets partagés + cuisine ...

pour vos soirées, réunions, conférences... nous contacter !