Trame de Vie - l'ouverture des possibles

 

 

Pour le programme des ateliers à la rentrée, c'est par ici !

 

QI GONG, Pilates, Eutonie, Yoga, TAI QUAN, Méditation & Ecriture, Clown...

 

Des ateliers pour tous, débutants et confirmés, et pour tous les âges, aucun pré-requis !

 

 

Vu dans la presse cet été ! Des stages Méditation & Ecriture à l'Orée
Drôme Hebdo 28 juillet 2016 Stage Médita[...]
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Nouveau : La Newsletter de Trame de Vie, pour partager ce qui nous anime... hasardomadaire, au gré de notre actualité, de nos coups de coeur....

Pour vous inscrire, c'est par ici !

SPECIAL DE-STRESS

Depuis de nombreuses années Denis Donger propose un atelier "Un temps pour soi" où sont abordés la relaxation, des exercices corporels à base de yoga et de Qi Gong, la méditation, et une approche de la pleine conscience.

Les pratiques de ces ateliers font souvent apparaître des zones de tensions, des douleurs au niveau nuque, épaules colonne vertébrale, bassin.

Formé à différentes pratiques de massage, et conscient des difficultés que peuvent procurer ces tensions, Denis Donger se propose d'ouvrir des séances de massage individuel et si le besoin se fait sentir d'organiser un temps de partage de massage en petit groupe.

Pratiqués dans une salle de massage confortable, avec des huiles essentielles adaptées, accompagnés d'un travail respiratoire, ces séances de massage ont déjà permises à de nombreuses personnes de retrouver un peu plus de mobilité articulaire, de réduire les effets du stress, de favoriser un sommeil plus réparateur.

Tarifs : La première séance d'essai: 20€, les suivantes: 40€ et si nécessité de plusieurs séances continues: 30€ la séance. (Si certaines personnes sont en difficultés sur le plan financier, ne pas hésiter à en faire part).

Pour prendre RDV: 06 83 15 25 95.

Octobre 2015  Trame de Vie rejoint le réseau Monalisa pour oeuvrer contre l'isolement social des personnes âgées en Drôme.

logo association monalisa

Le concept MONALISA

L’association MONALISA est née d’une collaboration inédite entre la société civile -représentée par des associations réunies en collectif, des institutions, des organismes- et les pouvoirs publics.

 

Mobilisons-nous

Partout en France, des équipes citoyennes se lancent. Vous aussi vous pouvez agir. Rejoignez le mouvement. Rejoignez la mobilisation contre l’isolement des âgés.

 

La force d'un réseau

Associations et institutions se mobilisent ensemble avec le soutien des pouvoirs publics, une démarche exemplaire et collaborative d’intérêt général.

Octobre 2015  Trame de Vie rejoint le réseau Monalisa pour oeuvrer contre l'isolement social des personnes âgées en Drôme.

logo association monalisa

Le concept MONALISA

L’association MONALISA est née d’une collaboration inédite entre la société civile -représentée par des associations réunies en collectif, des institutions, des organismes- et les pouvoirs publics.

 

Mobilisons-nous

Partout en France, des équipes citoyennes se lancent. Vous aussi vous pouvez agir. Rejoignez le mouvement. Rejoignez la mobilisation contre l’isolement des âgés.

 

La force d'un réseau

Associations et institutions se mobilisent ensemble avec le soutien des pouvoirs publics, une démarche exemplaire et collaborative d’intérêt général.

Cycles d'accompagnement collectif :

Coaching social, corporel et émotionnel

Des ateliers et des entretiens individuels pour redéfinir son projet de vie !

Inscription dès maintenant !

 

Cycle "Se remobiliser

après une longue maladie"

 

  • Envisager et préparer la reprise de l’activité professionnelle et/ou du lien social
  • Prendre le temps d'une pratique corporelle favorisant l’ancrage
  • Se ressourcer et améliorer l’attention à soi, à l’autre
  • Renforcer la confiance en soi et sa capacité à aller vers l’autre

 

en savoir plus 06 13 10 09 89

 

Cycle "Sénior : S'épanouir

dans un nouvel équilibre de vie"

  • Accompagnement au projet de vie
  • Initiation aux pratiques corporelles douces
  • Développer sa créativité
  • pour bien vivre son âge, en couple ou en solo.

en savoir plus 06 13 10 09 89

Trame de Vie

Association Loi 1901

Accompagnement corporel, émotionnel, social

11 rue Bouvet
26100 Romans sur Isère

contact@tramedevie.net

Téléphone : 06 13 10 09 89

                      06 83 15 25 95

Accueil sur rdv.

N'hésitez pas à nous appeler pour échanger sur votre besoin (pratiques corporelles ou accompagnement au projet...)

Programme des ateliers

Yoga, Pilates, Eutonie, Qi Gong, Ecriture, Méditation, Taiji Quan, Clown... pour tous les âges, aucun pré-requis ! Inscription tout au long de l'année !

Coaching social

Pour toute personne en situation de transition : accompagnement au projet professionnel, projet de vie....dans une approche résolument créative et positive ! N'hésitez pas à nous contacter : 06 13 10 09 89

1er entretien gratuit  !

Cycles d'accompagnement collectif

Cycle "Reconquérir sa vie après une longue maladie "

Cycle "Sénior : S'épanouir dans un nouvel équilibre de vie"

Dispositif de prévention et d'accompagnement

Nous mettons en place un dispositif de prévention et d'accompagnement de personnes en rupture, transition ou détresse sociale, selon votre contexte et vos objectifs. Nous contacter !

Nos formations

Des formations sur mesure, pour renforcer la présence à soi, à l'autre, dans son environnement  professionnel, et développer ses compétences relationnelles.

Accompagner les séniors

Donner du sens à son projet de vie, s'initier aux pratiques corporelles douces, développer sa créativité, pour un meilleur équilibre de vie.

Soutenez-nous !

Adhérez à Trame de Vie, c'est soutenir notre démarche engagée au sein de Romans et de la Drôme des Collines !

Location des salles "L'Orée" et "La Navette"

L'Orée : Salle de 80m2, 8 rue de Bellevue à Romans, ouverte à la location du lundi au vendredi pour des activités régulières, et du samedi au dimanche, ainsi que les vacances scolaires, pour les stages..

Nouveau : un piano à votre disposition pour vos concerts privés !

La Navette : Salle de 50 m2, 11 rue Bouvet à Romans, pour ateliers, stages, formations + 3  bureaux /cabinets partagés + cuisine ...

pour vos soirées, réunions, conférences... nous contacter !